Monográfico sobre Alimentación y Ciclo menstrual

Monográfico sobre Alimentación y Ciclo menstrual

Celebrando el mes de Marzo en el que nos centramos en mujeres que tienen o han tenido protagonismo en diferentes áreas del ámbito de la escalada, os traemos a todos los Socios de Sharma Climbing un monográfico de alimentación y ciclo menstrual de la mano de Miriam Rosado González.

Durante el ciclo menstrual, las mujeres experimentamos cambios hormonales que afectan a nuestra energía, apetito, físico y emociones. Aprende lo que necesita tu cuerpo en cada fase y conoce los beneficios de la alimentación para adaptarnos a cada fase del ciclo menstrual.

Miriam Rosado es dietista-nutricionista. Graduada en Nutrición Humana y Dietética y  Máster en Nutrición en la Actividad física y el Deporte es amante de cualquier deporte y judoka de competición desde los cinco años. 

El jueves 30 de Marzo de 19:30-20:30h en Sharma Climbing Barcelona con un total de 25 plazas disponibles.

¡Nos vemos en el roco!